青少年心绪壮健题目正正在被珍爱和望见。正在学校1155CIM非凡起点、家庭、社会体贴青少年心绪壮健题宗旨同时，上海市心灵卫生核心儿少科主任程文红夸大，青少年的“内驱力”也很首要，“体贴青少年心绪壮健，要防患于未然。”
《心绪危害与通常调适：写给少年们的10封信》即是如此一本“增援青少年成为自我心灵壮健保护者”的读物。8月18日，该书正在上海书展举办新书分享会，出书方上海交通大学出书社社长、总编陈华栋，总主编上海市心灵卫生核心党委书记谢斌，主编上海市心灵卫生核心儿少科主任程文红和上海大学上海美术学院副教员蓝星与读者分享若何保护青少年心灵壮健。
正在《心绪危害与通常调适：写给少年们的10封信》中1155CIM非凡起点，程文红团队依赖精粹的心绪学常识和丰裕的青少年心绪危害干扰和调理经历，总结了诱发青少年群体心绪危害的校园侮辱、巨大突发事务、突患危重疾病等事务类型，先容了青少年正在陷入心绪危害时或者导致的自伤健康1155CIM非凡起点上海书展丨“600号心情”系列又出新书：保护青少年的心灵壮健、紧张自我攻击、拒绝上学、厌食等题目行径，并有针对性给出了通常调适倡导和幼贴士。
正在实质映现体例上，该书以信札的格式张开健康，娓娓道来，更显密切；策画上则凸显互动性，不管是可用于自我调动的幼手艺，依旧或许让读者写写画画的自正在空间，都是为了让读者舒缓焦炙心绪，寻求心里的浸着。
“本书是一次医学与教导、艺术连系1155CIM非凡起点，合伙保护青少年心灵壮健、‘治未病’的跨学科实验。最终显露正在大多面前的这本书1155CIM非凡起点，是团体灵巧的结晶。”本书第一作家、上海市心灵卫生核心儿少科主任程文红先容，该书文字初稿来自上海市心灵卫生核心儿少科医师调理师团队，通常化的改写由蓝星杀青，程文红对文稿实行了逐字审查并提出修订主张，上海大学上海美术学院学生杀青了插画策画和初排。
程文红提到，儿童和青少年群体充满发怒，但因为缺乏足够的认知和处分题宗旨经历，正在经受压力或碰到穷困时容易陷入心绪危害形态健康，“他们企望被知道，并希望寻找有用的本领来减轻心里的疼痛。不过当无法找到相宜的本领时，他们更方向于选取不当当的格式来逃避困扰所以，咱们心愿通过信札的体例与青少年实行调换健康，为他们供给应对‘危害’的诱导，帮帮他们把握通常心绪调适技艺，从而激动心绪壮健。”
别的，因为缺乏对孩子负面心绪束缚具体切劝导，成年人正在应对书中提到的青少年阶段常见的各样“危害”时，往往以不当当的格式对儿童和青少年实行训斥。所以，这本书也能帮帮他们知道、细听儿童和青少年的心声，用孩子们能知道和接纳的措辞实行疏通，从而供给更相宜的奉陪、诱导和帮帮。
该书是中国与宇宙卫生构造合营项目青少年危害干扰机造及身手榜样项目效果之一，书中所选的话题，也是大夫们多年临床碰到较多的题目，“心愿该书的出书，可能最大限造地帮帮广博青少年挚友，为他们正在生长的道途上供给一个指引，也为青少年的家长们供给一个通晓孩子心绪、增援孩子成为自我心灵壮健保护者的途途。” 程文红说。
“青少年心灵壮健是一个拥有专业深度的归纳性议题，必要多方面的体贴。青少年群体是一个练习才智强、悟性高、凸现自我性子的群体，他们会用本身的格式去领会和接受这个宇宙。”谢斌提到，行动具有丰裕临床经历的大夫作家，他们固然不行从编造上给出鲜明谜底健康，不过可能从专业上供给少少本领和手艺帮帮青少年群体。
谢斌从两个方面提到了医学科普书的出书价钱：一方面是去“恶名化”和“病耻感”的必要，肃清民多对心灵疾病的误会和成见很首要；另一方面，少儿心灵科大夫资源紧张缺少，通过出书图书供给专业倡导，可能让这些资源阐明更大的听命，让更多的孩子和家长罗致到通常调适音信，可能正在心绪危害发作的初期自帮处分少少题目。
本书第二作家的蓝星则对图书封面企鹅和北极熊卡通现象的隐喻做了阐释，“企鹅和北极熊，这是两种本来不太或者会面的生物，就像是咱们的孩子和儿少科大夫。不过1155CIM非凡起点，正在心绪壮健生长的道途上，青少年们不行避免地会碰到少少穷困和步调，这时就必要大夫们的专业化诱导。正在书中的插画中，北极熊与幼企鹅结伴游览，这原本也是一种精神之旅。”
与此同时，他更心愿青少年们正在生长道途上，通晓了容易导致心绪危害的类型事务并把握通常调适的本领之后，最好可能不必要儿少科大夫的展示，就像“幼企鹅”正在闲居里碰不到“北极熊”一律。因此，正在图书封面的最终显露上，企鹅位于图书的左上角，北极熊正在图书的右下角遥遥守望着幼企鹅。
陈华栋以为，青少年是异日社会的中坚力气，是社会的珍奇资源，他们异日将承当发迹庭、职业、社会等各方面的义务。而青少年时刻是一片面正在认知、激情、行径和价钱观等连续转移和繁荣的枢纽时刻。这本图书体贴青少年心绪壮健生长，帮帮他们适当这些转移，使他们学会应对通常练习和糊口的挑拨与妨碍，进而进步其心绪壮健秤谌，让他们成为一个壮健、自负、主动向上的人。
上海交通大学出书社和上海市心灵卫生核心连合打造的“600号心绪”系列册本
《心绪危害与通常调适：写给少年们的10封信》是上海交通大学出书社和上海市心灵卫生核心连合打造的“600号心绪”系列的首要作品，该系列旨正在针对人命全周期供给专业的心绪抚慰与心绪自帮诱导。同系列图书另有《家庭心绪养育：灵巧父母的修炼手册》《青少年抑郁照护者指南》《轻松上班：打工人的心病处方》，这回也都亮相书展。
