瑜伽（Yoga）是一个通过晋升认识，帮帮人类宽裕施展潜能的系统。瑜伽式样操纵迂腐而易于操作的手段，改正人们心理、情绪、激情和心灵方面的才干，是一种抵达身体、精神与心灵融洽同一的运动方法。古印度人更笃信人可能与天合一，他们以差其它瑜伽修炼要领融入平时生计而执行不渝：德性、忘我的行动、宁静的思维、宗教性的负担、无欲无求、冥思和宇宙的天然和缔造1155CIM非凡起点。

　　咱们大个人人搜罗许多瑜伽师长都误解了瑜伽本意，瑜伽不是纯正的格式行动1155CIM非凡起点，不正在于你能竣工怎样高难度行动1155CIM非凡起点，而是正在老练后能抵达身精神和睦瑜伽，造成一种优良的为人办事的立场和习俗瑜伽。

　　瑜伽练的好欠好不看格式难度，就连杂技人能做到难度格式，可能做瑜伽导师么？瑜伽是一体一动练身世心融洽让人身心豁达1155CIM非凡起点，而练成难度则身心俱劳。

　　人生便是如许瑜伽，采选什么就会碰到什么1155CIM非凡起点瑜伽不是为了炫耀是为了更了然本人。瑜伽之静是人命融洽的觉知，瑜伽之动是蜕变运道的手脚，正在动中历练才干，于静中完满我方，这才是瑜伽人命二元的举动瑜伽！

　　老练瑜伽真正口角无人知道，唯有本质自我洞悉。与其遍地跟人攀比行动瑜伽，不如用这份元气心灵认真垦植我方这块康健土地，待到绿树成荫时，你会涌现正本瑜伽是练给我方的摄生1155CIM非凡起点。