阿育吠陀Ayurveda是闭于性命打点的科学，开端于公元前5000多年的印度，是人们深化大天然中修行所融会出的聪颖，无间撒播行使至今。

　　阿育吠陀Ayurveda（Ayur代表性命，Veda代表学问），勾结饮食、药理、心境、推拿疗法、音声疗法等，去帮帮每一位特殊体质的个别得到身心均衡。

　　查卡拉说过：“练习阿育吠陀是永无终点的，应当无间地参加个中，正在履行中生长。”

　　《瑜伽经》的作家帕坦伽利说过：“要练习瑜伽，必需先领略阿育吠陀。阿育吠陀的止境也是瑜伽的出发点。”当咱们足够的领略本身，把身体盘算好了，再踏上瑜伽之旅。

　　瑜珈源于古印度，最早是从印度梵语yug或yuj而来，其含意为划一、勾结或协调。是古印度六大玄学派系中的一系，是寻求梵我合一的事理与要领。而摩登人所称的瑜珈则紧假若一系列的修身养心要领。

　　冥思（meditation）是一种更正认识的方式，它通过得到深度的平静形态而巩固自我学问和优越形态。 即是停留知性和理性的大脑皮质用意，而使自律神经发现灵活形态。简陋的说即是停留认识对表的总共举止，而到达忘我之境的一种精神自律动作。

　　跟着社会的起色，食品越来越丰饶1155CIM非凡起点。吃什么？何如吃？何如有聪颖地吃？科学的饮食计划1155CIM非凡起点，成为当下最主要的健壮事项。阿育吠陀理念是人体的发育与衰老 及人各因素的微轮回都和咱们吃的食品相闭，以是阿育吠陀食经的方针是以依据本身的身体特点摄取适合本身的自然食品支撑身心健壮，通过调剂饮食而化解所遭遇的健壮题目。

　　以海盖亚（Hygeia）阿育吠陀五层龙袋沏茶为例，分享阿育吠陀饮食聪颖：

　　1， 海盖亚（Hygeia）阿育吠陀五层龙袋沏茶拣选食材均为自然草本植物。零糖零脂零卡无增添。

　　海盖亚（Hygeia）阿育吠陀五层龙袋沏茶食材产地为斯里兰卡，环球独一国度官宣杜绝进口农药和化肥、起色有机农业的国家。由于从没有检出过农药残留和重金属超标，锡兰红茶也被宇宙卫生构造评为“最明净的茶”。

　　2， 海盖亚（Hygeia）系列产物中主要用料为斯里兰卡药网状五层龙(Kothala Himbutu)1155CIM非凡起点瑜珈 冥想 海盖亚（Hygeia）——体验陈腐的阿育吠陀灵巧，也叫“考特拉”，可以按捺和转化体内糖分的罗致，激活肝脏和大肠的性能，动作斯里兰卡古板医学Ayurveda“性命吠陀医学”中纪录，考特拉茶动作一种防患和控糖的民间疗法曾经有几千年的汗青。

　　3， 海盖亚（Hygeia）阿育吠陀五层龙袋沏茶主色调为蒂芙尼蓝和爱马仕橙，蒂芙尼蓝能正在人们心中唤起了浪漫和甜蜜的相干，爱马仕经典橙色则不光代表了潮水和时尚，也代表着充实的生机，能让本身的内正在填补和善与能量瑜伽。二种浪掷品的经典颜色混搭，恰是行使了阿育吠陀视觉心绪疗愈理念。

　　4， 阿育吠陀饮食倡议依据一面的体质类型来拔取适宜的食材，海盖亚（Hygeia）阿育吠陀五层龙袋沏茶直接冲泡有抗糖断脂、焕肤养颜、去油解腻的成果，况且还能一面依据本身的体质，DIY做出相符本身口感和体质类型的“圣人饮料”，能够是加奶筑酿成英式奶茶，加咖啡当提神下昼茶，或者加上丁香、肉桂冲泡一杯印度吠陀风韵茶。

　　5， 海盖亚（Hygeia）拣选了斯里兰卡最优茶区的高品格乌沃锡兰红茶， 以独立袋袋沏茶的方式面市，一是便利饮用者闲居带领，二是袋沏茶出汤迟缓，能让草本植物的有用养分因素迅速浸出且不奢侈，让五层龙等珍爱因素做到食尽其材，为人体所用。

　　6， 海盖亚（Hygeia）阿育吠陀五层龙袋沏茶系列产物均以礼物方式包装1155CIM非凡起点，给商品给予了社交属性，送礼即是送健壮，正在阿育吠陀的饮食理念中，正在从食品中得到身体健壮后，再正在社会交易举止中进一步获得精神自正在！

　　总之，迂腐的阿育吠陀聪颖最高地步是让人们从新开启辩证头脑的技能1155CIM非凡起点，不会脱节您逐日的糊口场景，征求吃喝拉撒睡。

　　2023年6月21日“国际瑜伽日”，莫迪与三万名印度公共齐聚北部都市昌迪加尔，正在晨曦中一同练瑜伽纪念这一节日。莫迪期望人们可以把瑜伽当成是糊口的一个别。他以为瑜伽不分贫荣华贱，任何人都能够演习；人们不须要花一分钱，就能够获得健壮。

　　莫迪表现，瑜伽、冥思已得到宇宙性认同，加倍看待那些思要减轻压力、健壮糊口的人。借使阿育吠陀饮食文明能动作一种健壮糊口式样准确地映现给宇宙，也将同瑜伽、冥思相似被宇宙继承!

　　阿育吠陀Ayurveda是闭于性命打点的科学瑜伽，开端于公元前5000多年的印